Ana içeriğe atla

Spor ve beslenme arasındaki ilişki masaya yatırıldı

09.11.2022

Beslenme ve Diyetetik Bölümü tarafından düzenlenen etkinlikte Uzm. Dyt. Yasemin Batmaca, spor dünyası için doğru beslenmenin öneminden bahsetti.

haber

İstanbul Medipol Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü tarafından 4. Kariyer Günleri kapsamında “Spor Diyetisyenliği Yolculuğu’’ başlıklı söyleşi düzenlendi. Spor diyetisyenliğiyle aktif olarak 7 yıldır uğraşan Uzm. Dyt. Yasemin Batmaca, öğrencilerle spor ve doğru beslenme arasındaki ilişkiyi masaya yatırdı. Batmaca, sağlığın bir bütün olduğunu ve zihinle ilgili çalışmaların bedensel sağlıkla iç içe olduğunu vurguladı. Doğru beslenme düzeni için bütünleşik olarak çalışılması gerektiğini ifade eden Batmaca şöyle dedi: “Doğru beslenme, spor yapan bireyler ve sporcular için hazırlığın önemli bir parçası. Spor diyetisyenleri olarak teorideki bilgilerin uygulamaya dökülmesi noktasında önemli bir rol oynuyoruz. Bireye, gruplara ve takımlara özel danışmanlıklar veriyoruz. Çünkü biliyoruz ki vücudumuzda sürekli olarak devam eden yıkım ve yapım süreci var. Bu anlamda besin düzenimizi sağlamak bizler için çok değerli. Vücudumuza en uygun beslenme çeşitlerini bilmemiz gerekiyor. Sağlıklı bir yaşam için fiziksel, ruhsal ve sosyal olarak her zaman zinde olmayı hedeflemeliyiz.’’