Ders Detayı
Ders Tanımı
| Ders | Kodu | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| EGZERSİZ VE BESLENME | BESD1130670 | Güz Dönemi | 2+0 | 2 | 8 |
| Ders Programı | Perşembe 13:30-14:15 Perşembe 14:30-15:15 |
| Ön Koşul Dersleri | |
| Önerilen Seçmeli Dersler |
| Dersin Dili | Türkçe |
| Dersin Seviyesi | Doktora |
| Dersin Türü | Programa Bağlı Seçmeli |
| Dersin Koordinatörü | Prof.Dr. Gülgün ERSOY |
| Dersi Verenler | Prof.Dr. Gülgün ERSOY |
| Dersin Yardımcıları | |
| Dersin Amacı | Bu dersin sonunda öğrencinin, fiziksel aktivite ve egzersiz tanımlarını ve düzenli egzersizin yararlarını kavraması, egzersizin çeşitleri, egzersizin bileşenleri, egzersiz önerilerini, egzersizin obezite ve diğer kronik hastalıkların önlenme ve tedavisindeki rolünü öğrenmesi amaçlanmaktadır. |
| Dersin İçeriği | Bu ders; Fiziksel Aktivitenin Tanımı,Ülkemiz ve diğer ülkelerde fiziksel aktiviteyi artırma ile ilgili müdahale çalışmaları ,Düzenli Egzersizin Yararları,Egzersiz Sağlık ve Beslenme İlişkisi,Egzersiz Sağlık ve Beslenme İlişkisi İle İlgili Video Sunumu ,Fiziksel Uygunluk Tanımı ve Beslenme İlişkisi,Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberinin Sunumu,Diğer Ülke Rehberlerinin Tanıtımı,Egzersiz Çeşitleri ve Bileşenleri,Kronik Hastalıkların Önlenme ve Tedavisinde Egzersizin Rolü,Alternatif Tıp Seçeneği Olarak Egzersiz ve Beslenme,Çocuklarda Sağlığın Geliştirilmesinde Egzersizin Rolü,Yaşlanma Sürecinde Egzersizin Önemi,Sunumlar; konularını içermektedir. |
| Dersin Öğrenme Kazanımları | Öğretim Yöntemleri | Ölçme Yöntemleri |
| 1. Fiziksel aktivite ile ilgili tanımları açıklar. | 10, 16, 18, 9 | A, D, E |
| 2. Egzersiz sağlık ve beslenme ilişkisini tanımlar. | 10, 16, 18, 9 | A, D, E |
| 3. Egzersizin obezite ve diğer kronik hastalıkların önlenme ve tedavisindeki önemini değerlendirir. | 10, 16, 18, 9 | A, D, E |
| 4. Türkiye Fiziksel Aktivite rehberindeki egzersiz önerilerini açıklar. | 10, 16, 18, 9 | A, D, E |
| Öğretim Yöntemleri: | 10: Tartışma Yöntemi, 16: Soru - Cevap Tekniği , 18: Mikro Öğretim Tekniği , 9: Anlatım Yöntemi |
| Ölçme Yöntemleri: | A: Klasik Yazılı Sınav, D: Sözlü Sınav, E: Ödev |
Ders Akışı
| Sıra | Konular | Ön Hazırlık |
|---|---|---|
| 1 | Fiziksel Aktivitenin Tanımı | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 2 | Ülkemiz ve diğer ülkelerde fiziksel aktiviteyi artırma ile ilgili müdahale çalışmaları | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 3 | Düzenli Egzersizin Yararları | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 4 | Egzersiz Sağlık ve Beslenme İlişkisi | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 5 | Egzersiz Sağlık ve Beslenme İlişkisi İle İlgili Video Sunumu | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 6 | Fiziksel Uygunluk Tanımı ve Beslenme İlişkisi | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 7 | Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberinin Sunumu | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 8 | Diğer Ülke Rehberlerinin Tanıtımı | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 9 | Egzersiz Çeşitleri ve Bileşenleri | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 10 | Kronik Hastalıkların Önlenme ve Tedavisinde Egzersizin Rolü | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 11 | Alternatif Tıp Seçeneği Olarak Egzersiz ve Beslenme | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 12 | Çocuklarda Sağlığın Geliştirilmesinde Egzersizin Rolü | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 13 | Yaşlanma Sürecinde Egzersizin Önemi | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 14 | Sunumlar | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| Kaynak |
| Ders notları |
| 1. Nancy Clark, Sports Nuyrition Guidebook, Human Kinetics,1997. 2. Louise Burke, Practical Sports Nutrition, Human Kinetics, ISBN-10:0-7360-4695-4, 2007. 3. Dan Benardot, Advanced Sports Nutrition, Human Kinetics, ISBN-10: 0-7360-5941-5, 2006. 4. Asker Jeukendrup, Michael Gleeson, Sports nutrition, Human Kinetics, ISBN-10:0-7360-7692-9, 2010. |
Dersin Program Yeterliliklerine Katkısı
| Dersin Program Yeterliliklerine Katkısı | |||||||
| No | Program Yeterliliği | Katkı Düzeyi | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 1 | Beslenme ve Diyetetik alanındaki ileri düzey güncel ve kanıta dayalı bilgileri değerlendirir ve uygular. | ||||||
| 2 | Disiplinler arası etkileşimleri ve istatistiksel yöntemlere ilişkin ileri düzey kuramsal ve uygulamalı bilgileri kullanır. | ||||||
| 3 | Alanına yenilik getirecek özgün bir konuyu araştırır, kavrar, tasarlar ve uygular. | ||||||
| 4 | Araştırma, proje ve etkinlikler düzenler, yürütür ve raporlar. | ||||||
| 5 | Beslenmeye dayalı sorunları bireysel ve toplumsal düzeyde belirler. | ||||||
| 6 | Mesleki ve etik değerleri gözeterek, gelişen teknoloji ve güncel bilimsel veriler doğrultusunda çözüm önerileri getirir. | ||||||
| 7 | Toplumsal sorumluluk bilinci ile, mesleki etik ilkelerine uygun olarak sağlık ekibi ve diğer disiplinlerle iş birliği yapar. | ||||||
Değerlendirme Sistemi
| Katkı Düzeyi | Mutlak Değerlendirme | |
| Ara Sınavın Başarıya Oranı | 50 | |
| Genel Sınavın Başarıya Oranı | 50 | |
| Toplam | 100 | |
| AKTS / İşyükü Tablosu | ||||||
| Etkinlik | Sayı | Süresi (Saat) | Toplam İş Yükü (Saat) | |||
| Ders Saati | 14 | 3 | 42 | |||
| Rehberli Problem Çözme | 14 | 3 | 42 | |||
| Problem Çözümü / Ödev / Proje / Rapor Tanzimi | 0 | 0 | 0 | |||
| Okul Dışı Diğer Faaliyetler | 0 | 0 | 0 | |||
| Proje Sunumu / Seminer | 14 | 6 | 84 | |||
| Kısa Sınav (QUİZ) ve Hazırlığı | 0 | 0 | 0 | |||
| Ara Sınav ve Hazırlığı | 5 | 6 | 30 | |||
| Genel Sınav ve Hazırlığı | 5 | 6 | 30 | |||
| Performans Görevi, Bakım Planı | 0 | 0 | 0 | |||
| Toplam İş Yükü (Saat) | 228 | |||||
| Dersin AKTS Kredisi = Toplam İş Yükü (Saat)/30*=(228/30) | 8 | |||||
| Dersin AKTS Kredisi: *30 saatlik çalışma 1 AKTS kredisi sayılmaktadır. | ||||||
Dersin Detaylı Bilgileri
Ders Tanımı
| Ders | Kodu | Yarıyıl | T+U Saat | Kredi | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| EGZERSİZ VE BESLENME | BESD1130670 | Güz Dönemi | 2+0 | 2 | 8 |
| Ders Programı | Perşembe 13:30-14:15 Perşembe 14:30-15:15 |
| Ön Koşul Dersleri | |
| Önerilen Seçmeli Dersler |
| Dersin Dili | Türkçe |
| Dersin Seviyesi | Doktora |
| Dersin Türü | Programa Bağlı Seçmeli |
| Dersin Koordinatörü | Prof.Dr. Gülgün ERSOY |
| Dersi Verenler | Prof.Dr. Gülgün ERSOY |
| Dersin Yardımcıları | |
| Dersin Amacı | Bu dersin sonunda öğrencinin, fiziksel aktivite ve egzersiz tanımlarını ve düzenli egzersizin yararlarını kavraması, egzersizin çeşitleri, egzersizin bileşenleri, egzersiz önerilerini, egzersizin obezite ve diğer kronik hastalıkların önlenme ve tedavisindeki rolünü öğrenmesi amaçlanmaktadır. |
| Dersin İçeriği | Bu ders; Fiziksel Aktivitenin Tanımı,Ülkemiz ve diğer ülkelerde fiziksel aktiviteyi artırma ile ilgili müdahale çalışmaları ,Düzenli Egzersizin Yararları,Egzersiz Sağlık ve Beslenme İlişkisi,Egzersiz Sağlık ve Beslenme İlişkisi İle İlgili Video Sunumu ,Fiziksel Uygunluk Tanımı ve Beslenme İlişkisi,Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberinin Sunumu,Diğer Ülke Rehberlerinin Tanıtımı,Egzersiz Çeşitleri ve Bileşenleri,Kronik Hastalıkların Önlenme ve Tedavisinde Egzersizin Rolü,Alternatif Tıp Seçeneği Olarak Egzersiz ve Beslenme,Çocuklarda Sağlığın Geliştirilmesinde Egzersizin Rolü,Yaşlanma Sürecinde Egzersizin Önemi,Sunumlar; konularını içermektedir. |
| Dersin Öğrenme Kazanımları | Öğretim Yöntemleri | Ölçme Yöntemleri |
| 1. Fiziksel aktivite ile ilgili tanımları açıklar. | 10, 16, 18, 9 | A, D, E |
| 2. Egzersiz sağlık ve beslenme ilişkisini tanımlar. | 10, 16, 18, 9 | A, D, E |
| 3. Egzersizin obezite ve diğer kronik hastalıkların önlenme ve tedavisindeki önemini değerlendirir. | 10, 16, 18, 9 | A, D, E |
| 4. Türkiye Fiziksel Aktivite rehberindeki egzersiz önerilerini açıklar. | 10, 16, 18, 9 | A, D, E |
| Öğretim Yöntemleri: | 10: Tartışma Yöntemi, 16: Soru - Cevap Tekniği , 18: Mikro Öğretim Tekniği , 9: Anlatım Yöntemi |
| Ölçme Yöntemleri: | A: Klasik Yazılı Sınav, D: Sözlü Sınav, E: Ödev |
Ders Akışı
| Sıra | Konular | Ön Hazırlık |
|---|---|---|
| 1 | Fiziksel Aktivitenin Tanımı | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 2 | Ülkemiz ve diğer ülkelerde fiziksel aktiviteyi artırma ile ilgili müdahale çalışmaları | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 3 | Düzenli Egzersizin Yararları | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 4 | Egzersiz Sağlık ve Beslenme İlişkisi | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 5 | Egzersiz Sağlık ve Beslenme İlişkisi İle İlgili Video Sunumu | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 6 | Fiziksel Uygunluk Tanımı ve Beslenme İlişkisi | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 7 | Türkiye Fiziksel Aktivite Rehberinin Sunumu | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 8 | Diğer Ülke Rehberlerinin Tanıtımı | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 9 | Egzersiz Çeşitleri ve Bileşenleri | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 10 | Kronik Hastalıkların Önlenme ve Tedavisinde Egzersizin Rolü | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 11 | Alternatif Tıp Seçeneği Olarak Egzersiz ve Beslenme | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 12 | Çocuklarda Sağlığın Geliştirilmesinde Egzersizin Rolü | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 13 | Yaşlanma Sürecinde Egzersizin Önemi | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| 14 | Sunumlar | Kaynaklardan ilgili konuya hazırlanılması |
| Kaynak |
| Ders notları |
| 1. Nancy Clark, Sports Nuyrition Guidebook, Human Kinetics,1997. 2. Louise Burke, Practical Sports Nutrition, Human Kinetics, ISBN-10:0-7360-4695-4, 2007. 3. Dan Benardot, Advanced Sports Nutrition, Human Kinetics, ISBN-10: 0-7360-5941-5, 2006. 4. Asker Jeukendrup, Michael Gleeson, Sports nutrition, Human Kinetics, ISBN-10:0-7360-7692-9, 2010. |
Dersin Program Yeterliliklerine Katkısı
| Dersin Program Yeterliliklerine Katkısı | |||||||
| No | Program Yeterliliği | Katkı Düzeyi | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 1 | Beslenme ve Diyetetik alanındaki ileri düzey güncel ve kanıta dayalı bilgileri değerlendirir ve uygular. | ||||||
| 2 | Disiplinler arası etkileşimleri ve istatistiksel yöntemlere ilişkin ileri düzey kuramsal ve uygulamalı bilgileri kullanır. | ||||||
| 3 | Alanına yenilik getirecek özgün bir konuyu araştırır, kavrar, tasarlar ve uygular. | ||||||
| 4 | Araştırma, proje ve etkinlikler düzenler, yürütür ve raporlar. | ||||||
| 5 | Beslenmeye dayalı sorunları bireysel ve toplumsal düzeyde belirler. | ||||||
| 6 | Mesleki ve etik değerleri gözeterek, gelişen teknoloji ve güncel bilimsel veriler doğrultusunda çözüm önerileri getirir. | ||||||
| 7 | Toplumsal sorumluluk bilinci ile, mesleki etik ilkelerine uygun olarak sağlık ekibi ve diğer disiplinlerle iş birliği yapar. | ||||||
Değerlendirme Sistemi
| Katkı Düzeyi | Mutlak Değerlendirme | |
| Ara Sınavın Başarıya Oranı | 50 | |
| Genel Sınavın Başarıya Oranı | 50 | |
| Toplam | 100 | |