Course Detail
Course Detail
Course Description
| Course | Code | Semester | T+P (Hour) | Credit | ECTS |
|---|---|---|---|---|---|
| FİZİKSEL AKTİVİTE VE SAĞLIK | BES2210686 | Bahar Dönemi | 2+0 | 2 | 2 |
| Course Program | Çarşamba 16:30-17:15 Çarşamba 17:30-18:15 |
| Prerequisites Courses | |
| Recommended Elective Courses |
| Language of Course | Türkçe |
| Course Level | Lisans |
| Course Type | Programa Bağlı Seçmeli |
| Course Coordinator | Prof.Dr. Gülgün ERSOY |
| Name of Lecturer(s) | Dr.Öğr.Üye. Onur KÖKSAL |
| Assistant(s) | |
| Aim | Sağlık ve fiziksel aktivite kavramlarını tanıtmak, aktivite ve egzersizlerin sağlıklı yaşamdaki önemini öğretmek |
| Course Content | Bu ders; Sağlığın tanımı ve temel sağlık,Fiziksel aktivite, egzersiz ve spor tanımları,Fiziksel aktivite,Sağlıklı yaşamda fiziksel aktivite ve egzersizin önemi,Fiziksel aktiviteyi artırmak için öneriler,Egzersiz, sağlık ve beslenme ilişkisi,Egzersiz, sağlık ve beslenme ilişkisi,Egzersiz yapanlara genel beslenme önerileri,Egzersizin hastalıklarla ilişkisi,Çocuklara yönelik egzersizlerde beslenme uygulamaları,Yetişkinlere yönelik egzersizlerde beslenme uygulamaları,Tanımlayıcı ve alternatif tıp uygulamalarında egzersiz ve beslenme,Egzersiz ve vücut bileşimi,Vaka çalışması; konularını içermektedir. |
| Dersin Öğrenme Kazanımları | Teaching Methods | Assessment Methods |
| 1. Sağlıklı yaşamın temeli olan düzenli egzersizin önemini açıklar. | 16, 9 | A, C |
| 2. Fiziksel Uygunluk ve Beslenmeyi değerlendirir. | 16, 9 | A, C |
| 3. Çocuklarda fiziksel aktivitenin artırılmasına yönelik uygulamaları tanımlar. | 16, 9 | A, C |
| 4. Yetişkinlerde fiziksel aktivitenin artırılmasına yönelik uygulamaları tanımlar. | 16, 9 | A, C |
| 5. Egzersizin Hastalıklarla İlişkisi hastalıkların önlenme ve tedavisindeki yerini tanımlar. | 16, 9 | A, C |
| 6. Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Uygulamalarındaki Egzersizleri tanımlar. | 16, 9 | A, C |
| Teaching Methods: | 16: Soru - Cevap Tekniği , 9: Anlatım Yöntemi |
| Assessment Methods: | A: Klasik Yazılı Sınav, C: Çoktan Seçmeli Sınav |
Course Outline
| Order | Subjects | Preliminary Work |
|---|---|---|
| 1 | Sağlığın tanımı ve temel sağlık | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 2 | Fiziksel aktivite, egzersiz ve spor tanımları | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 3 | Fiziksel aktivite | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 4 | Sağlıklı yaşamda fiziksel aktivite ve egzersizin önemi | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 5 | Fiziksel aktiviteyi artırmak için öneriler | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 6 | Egzersiz, sağlık ve beslenme ilişkisi | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 7 | Egzersiz, sağlık ve beslenme ilişkisi | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 8 | Egzersiz yapanlara genel beslenme önerileri | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 9 | Egzersizin hastalıklarla ilişkisi | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 10 | Çocuklara yönelik egzersizlerde beslenme uygulamaları | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 11 | Yetişkinlere yönelik egzersizlerde beslenme uygulamaları | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 12 | Tanımlayıcı ve alternatif tıp uygulamalarında egzersiz ve beslenme | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 13 | Egzersiz ve vücut bileşimi | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 14 | Vaka çalışması | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| Resources |
| Öğrenciye ders notu verilecektir. 1. Ersoy N., Ersoy G., Sağlığın Korumasında Fiziksel Aktivite ve Spor Beslenmesi Temel İlkeler, Ankara Nobel Tıp Kitabevi, 2020. 2. Maughan R.J., Nutrition in Sport, MPG Books LTD, GB, 2001. 3. Clark N., Sport Nutrition Guidebook, (second ed.) Human Kinetics, USA, 1997. 4. Williams H.M., Nutrition for Fitness and Sport, Brown Benchmark, USA, 1995. 5. Howley E., Frank B.D., Health and Fitness Instructor's Handbook, (third ed.) Human Kinetics, USA, 1997. |
Course Contribution to Program Qualifications
| Course Contribution to Program Qualifications | |||||||
| No | Program Qualification | Contribution Level | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 1 | PÇ-1. Beslenme ve Diyetetik alanında temel bilgiye sahiptir. | X | |||||
| 2 | PÇ-2. Mesleki bilgi ve becerilerini, bireysel ve toplumsal düzeyde sağlığın geliştirilmesi, hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için kullanır. | X | |||||
| 3 | PÇ-3. Birey, aile ve topluma beslenme ve diyetetik alanında eğitim verir, danışmanlık yapar. | X | |||||
| 4 | PÇ-4. Toplu beslenme sistemlerinde etkili bilgi ve beceri kazanarak, menü planlama, üretim, hijyen ve besin güvenliği gibi süreçleri yönetir. | ||||||
| 5 | PÇ-5. Bilgi birikimini kullanarak alanına ilişkin çalışmaları bağımsız olarak yürütür, sağlık ekibi ve diğer disiplinler ile işbirliği içinde araştırma, proje ve etkinliklerde rol alır. | X | |||||
| 6 | PÇ-6. Mesleğini bilimsel araştırmalar, kanıtlar, gelişen teknoloji, güncel literatür ve sağlık politikaları doğrultusunda yürütür. | X | |||||
| 7 | PÇ-7. Mesleki uygulamalarını etik ilke ve standartlar doğrultusunda gerçekleştirir. Davranışı ile meslektaşlarına ve topluma örnek olur. | X | |||||
| 8 | PÇ-8. En az bir yabancı dili kullanarak alanına ilişkin uluslararası literatüre ulaşır, değerlendirir ve mesleki gelişim için kullanır. | X | |||||
| 9 | PÇ-9. Beslenme ve Diyetetik alanında eleştirel düşünme, sorun çözme ve karar verme becerilerini kullanır. | X | |||||
| 10 | PÇ-10. Mesleki alanda yazılı ve sözlü etkili iletişim kurar. | X | |||||
| 11 | PÇ-11. Mesleğin gerektirdiği genel kültür bilgisine sahiptir. | X | |||||
| 12 | PÇ-12. Yaşam boyu öğrenmeye ilişkin olumlu tutum geliştirir ve davranışa dönüştürür. | X | |||||
Assessment Methods
| Contribution Level | Absolute Evaluation | |
| Rate of Midterm Exam to Success | 40 | |
| Rate of Final Exam to Success | 60 | |
| Total | 100 | |
| ECTS / Workload Table | ||||||
| Activities | Number of | Duration(Hour) | Total Workload(Hour) | |||
| Ders Saati | 14 | 2 | 28 | |||
| Rehberli Problem Çözme | 0 | 0 | 0 | |||
| Problem Çözümü / Ödev / Proje / Rapor Tanzimi | 0 | 0 | 0 | |||
| Okul Dışı Diğer Faaliyetler | 0 | 0 | 0 | |||
| Proje Sunumu / Seminer | 0 | 0 | 0 | |||
| Kısa Sınav (QUİZ) ve Hazırlığı | 0 | 0 | 0 | |||
| Ara Sınav ve Hazırlığı | 1 | 14 | 14 | |||
| Genel Sınav ve Hazırlığı | 1 | 14 | 14 | |||
| Performans Görevi, Bakım Planı | 0 | 0 | 0 | |||
| Total Workload(Hour) | 56 | |||||
| Dersin AKTS Kredisi = Toplam İş Yükü (Saat)/30*=(56/30) | 2 | |||||
| ECTS of the course: 30 hours of work is counted as 1 ECTS credit. | ||||||
Detail Informations of the Course
Course Description
| Course | Code | Semester | T+P (Hour) | Credit | ECTS |
|---|---|---|---|---|---|
| FİZİKSEL AKTİVİTE VE SAĞLIK | BES2210686 | Bahar Dönemi | 2+0 | 2 | 2 |
| Course Program | Çarşamba 16:30-17:15 Çarşamba 17:30-18:15 |
| Prerequisites Courses | |
| Recommended Elective Courses |
| Language of Course | Türkçe |
| Course Level | Lisans |
| Course Type | Programa Bağlı Seçmeli |
| Course Coordinator | Prof.Dr. Gülgün ERSOY |
| Name of Lecturer(s) | Dr.Öğr.Üye. Onur KÖKSAL |
| Assistant(s) | |
| Aim | Sağlık ve fiziksel aktivite kavramlarını tanıtmak, aktivite ve egzersizlerin sağlıklı yaşamdaki önemini öğretmek |
| Course Content | Bu ders; Sağlığın tanımı ve temel sağlık,Fiziksel aktivite, egzersiz ve spor tanımları,Fiziksel aktivite,Sağlıklı yaşamda fiziksel aktivite ve egzersizin önemi,Fiziksel aktiviteyi artırmak için öneriler,Egzersiz, sağlık ve beslenme ilişkisi,Egzersiz, sağlık ve beslenme ilişkisi,Egzersiz yapanlara genel beslenme önerileri,Egzersizin hastalıklarla ilişkisi,Çocuklara yönelik egzersizlerde beslenme uygulamaları,Yetişkinlere yönelik egzersizlerde beslenme uygulamaları,Tanımlayıcı ve alternatif tıp uygulamalarında egzersiz ve beslenme,Egzersiz ve vücut bileşimi,Vaka çalışması; konularını içermektedir. |
| Dersin Öğrenme Kazanımları | Teaching Methods | Assessment Methods |
| 1. Sağlıklı yaşamın temeli olan düzenli egzersizin önemini açıklar. | 16, 9 | A, C |
| 2. Fiziksel Uygunluk ve Beslenmeyi değerlendirir. | 16, 9 | A, C |
| 3. Çocuklarda fiziksel aktivitenin artırılmasına yönelik uygulamaları tanımlar. | 16, 9 | A, C |
| 4. Yetişkinlerde fiziksel aktivitenin artırılmasına yönelik uygulamaları tanımlar. | 16, 9 | A, C |
| 5. Egzersizin Hastalıklarla İlişkisi hastalıkların önlenme ve tedavisindeki yerini tanımlar. | 16, 9 | A, C |
| 6. Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Uygulamalarındaki Egzersizleri tanımlar. | 16, 9 | A, C |
| Teaching Methods: | 16: Soru - Cevap Tekniği , 9: Anlatım Yöntemi |
| Assessment Methods: | A: Klasik Yazılı Sınav, C: Çoktan Seçmeli Sınav |
Course Outline
| Order | Subjects | Preliminary Work |
|---|---|---|
| 1 | Sağlığın tanımı ve temel sağlık | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 2 | Fiziksel aktivite, egzersiz ve spor tanımları | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 3 | Fiziksel aktivite | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 4 | Sağlıklı yaşamda fiziksel aktivite ve egzersizin önemi | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 5 | Fiziksel aktiviteyi artırmak için öneriler | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 6 | Egzersiz, sağlık ve beslenme ilişkisi | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 7 | Egzersiz, sağlık ve beslenme ilişkisi | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 8 | Egzersiz yapanlara genel beslenme önerileri | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 9 | Egzersizin hastalıklarla ilişkisi | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 10 | Çocuklara yönelik egzersizlerde beslenme uygulamaları | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 11 | Yetişkinlere yönelik egzersizlerde beslenme uygulamaları | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 12 | Tanımlayıcı ve alternatif tıp uygulamalarında egzersiz ve beslenme | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 13 | Egzersiz ve vücut bileşimi | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| 14 | Vaka çalışması | Önceden verilen ders notlarından ilgili bölümün okunması |
| Resources |
| Öğrenciye ders notu verilecektir. 1. Ersoy N., Ersoy G., Sağlığın Korumasında Fiziksel Aktivite ve Spor Beslenmesi Temel İlkeler, Ankara Nobel Tıp Kitabevi, 2020. 2. Maughan R.J., Nutrition in Sport, MPG Books LTD, GB, 2001. 3. Clark N., Sport Nutrition Guidebook, (second ed.) Human Kinetics, USA, 1997. 4. Williams H.M., Nutrition for Fitness and Sport, Brown Benchmark, USA, 1995. 5. Howley E., Frank B.D., Health and Fitness Instructor's Handbook, (third ed.) Human Kinetics, USA, 1997. |
Course Contribution to Program Qualifications
| Course Contribution to Program Qualifications | |||||||
| No | Program Qualification | Contribution Level | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||
| 1 | PÇ-1. Beslenme ve Diyetetik alanında temel bilgiye sahiptir. | X | |||||
| 2 | PÇ-2. Mesleki bilgi ve becerilerini, bireysel ve toplumsal düzeyde sağlığın geliştirilmesi, hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için kullanır. | X | |||||
| 3 | PÇ-3. Birey, aile ve topluma beslenme ve diyetetik alanında eğitim verir, danışmanlık yapar. | X | |||||
| 4 | PÇ-4. Toplu beslenme sistemlerinde etkili bilgi ve beceri kazanarak, menü planlama, üretim, hijyen ve besin güvenliği gibi süreçleri yönetir. | ||||||
| 5 | PÇ-5. Bilgi birikimini kullanarak alanına ilişkin çalışmaları bağımsız olarak yürütür, sağlık ekibi ve diğer disiplinler ile işbirliği içinde araştırma, proje ve etkinliklerde rol alır. | X | |||||
| 6 | PÇ-6. Mesleğini bilimsel araştırmalar, kanıtlar, gelişen teknoloji, güncel literatür ve sağlık politikaları doğrultusunda yürütür. | X | |||||
| 7 | PÇ-7. Mesleki uygulamalarını etik ilke ve standartlar doğrultusunda gerçekleştirir. Davranışı ile meslektaşlarına ve topluma örnek olur. | X | |||||
| 8 | PÇ-8. En az bir yabancı dili kullanarak alanına ilişkin uluslararası literatüre ulaşır, değerlendirir ve mesleki gelişim için kullanır. | X | |||||
| 9 | PÇ-9. Beslenme ve Diyetetik alanında eleştirel düşünme, sorun çözme ve karar verme becerilerini kullanır. | X | |||||
| 10 | PÇ-10. Mesleki alanda yazılı ve sözlü etkili iletişim kurar. | X | |||||
| 11 | PÇ-11. Mesleğin gerektirdiği genel kültür bilgisine sahiptir. | X | |||||
| 12 | PÇ-12. Yaşam boyu öğrenmeye ilişkin olumlu tutum geliştirir ve davranışa dönüştürür. | X | |||||
Assessment Methods
| Contribution Level | Absolute Evaluation | |
| Rate of Midterm Exam to Success | 40 | |
| Rate of Final Exam to Success | 60 | |
| Total | 100 | |