Sağlık, fiziksel aktivite ve spor kavramlarını tanımlamak, aktivite ve egzersizlerin sağlıklı yaşamdaki önemini değerlendirmektir
Course Content
Bu ders; Sağlığın tanımı ve temel sağlık,Sporun tanımı, Fiziksel aktivite, İnaktivite ve etkileri, Fiziksel uygunluk, Egzersizin tanımı, vücut sistemleri üzerine etkileri, Egzersiz çeşitleri (1), Egzersiz çeşitleri (2), Egzersiz öncesi değerlendirme, Zemin, Giysi ve Ayakkabı,Egzersizin endikasyon ve kontraendikasyonları,Sıcak soğuk ortamda egzersiz , Yüksek ve alçak rakımda egzersiz,Egzersiz ve beslenme ilişkisi, Vücut kompozisyonu, obesite ve kilo kontrolü,Genel Tekrar; konularını içermektedir.
Dersin Öğrenme Kazanımları
Teaching Methods
Assessment Methods
Sağlıkla ilgili temel kavramları değerlendirebilmesi
16, 9
A
Sağlığın temel unsurlarını listeleyebilmesi
16, 9
A
Sağlığı etkileyen faktörleri açıklayabilmesi
16, 9
A
Sağlığın temel uygulamalarını özetleyebilmesi
16, 9
A
Fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki yerini tartışabilmesi
16, 9
A
Fiziksel aktivite, egzersiz ve spor kavramlarını tanıyabilmesi
10, 16, 9
A
Fiziksel uygunluk kavramını ve unsurlarını tanımlayabilmesi
16, 9
A
Fiziksel uygunluğun değerlendirme yöntemlerini örnekleyebilmesi
Farklı ortamlarda egzersizin etkilerini tartışabilmesi
10, 16, 9
A
Yüksek ve alçak rakımda egzersizleri tanımlayabilmesi
16, 9
A
Teaching Methods:
10: Tartışma Yöntemi, 16: Soru - Cevap Tekniği , 9: Anlatım Yöntemi
Assessment Methods:
A: Klasik Yazılı Sınav
Course Outline
Order
Subjects
Preliminary Work
1
Sağlığın tanımı ve temel sağlık
Mebis notları
2
Sporun tanımı
Mebis notları
3
Fiziksel aktivite
Mebis notları
4
İnaktivite ve etkileri
Mebis notları
5
Fiziksel uygunluk
Mebis notları
6
Egzersizin tanımı, vücut sistemleri üzerine etkileri
Mebis notları
7
Egzersiz çeşitleri (1)
Mebis notları
8
Egzersiz çeşitleri (2)
Mebis notları
9
Egzersiz öncesi değerlendirme, Zemin, Giysi ve Ayakkabı
Mebis notları
10
Egzersizin endikasyon ve kontraendikasyonları
Mebis notları
11
Sıcak soğuk ortamda egzersiz , Yüksek ve alçak rakımda egzersiz
Mebis notları
12
Egzersiz ve beslenme ilişkisi
Mebis notları
13
Vücut kompozisyonu, obesite ve kilo kontrolü
Mebis notları
14
Genel Tekrar
Mebis notları
Resources
Egzersiz ve Spor Fizyolojisi, 6. baskı, N. Akgün, Ege Üniv. Basımevi, 1996
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, İlkeler ve Uygulamalar C:1, 4. Baskı (Bölüm-17), Güneş Tıp Kitapevleri, Ankara, 2007
Course Contribution to Program Qualifications
Course Contribution to Program Qualifications
No
Program Qualification
Contribution Level
1
2
3
4
5
1
Alanı ile ilgili temel düzeyde kuramsal ve uygulamalı bilgilere sahiptir.
X
2
Alanıyla ilgili etik ilke ve kurallara ilişkin bilgiye sahiptir.
X
3
Alanı ile ilgili temel düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgileri kullanır.
X
4
Alanı ile ilgili sahip olduğu temel bilgi birikimini kullanarak verilen bir görevi bağımsız olarak yürütür.
X
5
Alanında edindiği temel düzeydeki bilgi ve becerileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirir; öğrenme gereksinimlerini belirler ve öğrenmesini yönlendirir.
X
6
Alanı ile ilgili bilişim ve iletişim teknolojilerini kullanıp sözel ve yazılı iletişim kurarak kendini etkin ifade eder.
X
7
Sağlık alanında toplumun ve dünyanın gündemindeki gelişmeleri izler ve toplumsal sorumluk bilinci ile değerlendirir.
X
8
Sağlıklı, engelli ve fizyoterapi gerektiren bireylere elektroterapi programını uygulama bilgisine sahiptir.
X
9
Birey olarak görev, hak ve sorumlulukları ile ilgili yasa, yönetmelik, mevzuat ve mesleki etik kurallarına uygun davranır.
X
Assessment Methods
Contribution Level
Absolute Evaluation
Rate of Midterm Exam to Success
40
Rate of Final Exam to Success
60
Total
100
ECTS / Workload Table
Activities
Number of
Duration(Hour)
Total Workload(Hour)
Ders Saati
14
2
28
Rehberli Problem Çözme
0
0
0
Problem Çözümü / Ödev / Proje / Rapor Tanzimi
0
0
0
Okul Dışı Diğer Faaliyetler
0
0
0
Proje Sunumu / Seminer
0
0
0
Kısa Sınav (QUİZ) ve Hazırlığı
0
0
0
Ara Sınav ve Hazırlığı
7
2
14
Genel Sınav ve Hazırlığı
10
2
20
Performans Görevi, Bakım Planı
0
0
0
Total Workload(Hour)
62
Dersin AKTS Kredisi = Toplam İş Yükü (Saat)/30*=(62/30)
2
ECTS of the course: 30 hours of work is counted as 1 ECTS credit.
Detail Informations of the Course
Course Description
Course
Code
Semester
T+P (Hour)
Credit
ECTS
SPOR VE SAĞLIK
FZT2242850
Bahar Dönemi
2+0
2
2
Course Program
Cuma 13:30-14:15
Cuma 14:30-15:15
Prerequisites Courses
Recommended Elective Courses
Language of Course
Türkçe
Course Level
Ön Lisans
Course Type
Zorunlu
Course Coordinator
Öğr.Gör. Merve MANGA
Name of Lecturer(s)
Öğr.Gör. Feyza ELMAS
Assistant(s)
Aim
Sağlık, fiziksel aktivite ve spor kavramlarını tanımlamak, aktivite ve egzersizlerin sağlıklı yaşamdaki önemini değerlendirmektir
Course Content
Bu ders; Sağlığın tanımı ve temel sağlık,Sporun tanımı, Fiziksel aktivite, İnaktivite ve etkileri, Fiziksel uygunluk, Egzersizin tanımı, vücut sistemleri üzerine etkileri, Egzersiz çeşitleri (1), Egzersiz çeşitleri (2), Egzersiz öncesi değerlendirme, Zemin, Giysi ve Ayakkabı,Egzersizin endikasyon ve kontraendikasyonları,Sıcak soğuk ortamda egzersiz , Yüksek ve alçak rakımda egzersiz,Egzersiz ve beslenme ilişkisi, Vücut kompozisyonu, obesite ve kilo kontrolü,Genel Tekrar; konularını içermektedir.
Dersin Öğrenme Kazanımları
Teaching Methods
Assessment Methods
Sağlıkla ilgili temel kavramları değerlendirebilmesi
16, 9
A
Sağlığın temel unsurlarını listeleyebilmesi
16, 9
A
Sağlığı etkileyen faktörleri açıklayabilmesi
16, 9
A
Sağlığın temel uygulamalarını özetleyebilmesi
16, 9
A
Fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki yerini tartışabilmesi
16, 9
A
Fiziksel aktivite, egzersiz ve spor kavramlarını tanıyabilmesi
10, 16, 9
A
Fiziksel uygunluk kavramını ve unsurlarını tanımlayabilmesi
16, 9
A
Fiziksel uygunluğun değerlendirme yöntemlerini örnekleyebilmesi
Farklı ortamlarda egzersizin etkilerini tartışabilmesi
10, 16, 9
A
Yüksek ve alçak rakımda egzersizleri tanımlayabilmesi
16, 9
A
Teaching Methods:
10: Tartışma Yöntemi, 16: Soru - Cevap Tekniği , 9: Anlatım Yöntemi
Assessment Methods:
A: Klasik Yazılı Sınav
Course Outline
Order
Subjects
Preliminary Work
1
Sağlığın tanımı ve temel sağlık
Mebis notları
2
Sporun tanımı
Mebis notları
3
Fiziksel aktivite
Mebis notları
4
İnaktivite ve etkileri
Mebis notları
5
Fiziksel uygunluk
Mebis notları
6
Egzersizin tanımı, vücut sistemleri üzerine etkileri
Mebis notları
7
Egzersiz çeşitleri (1)
Mebis notları
8
Egzersiz çeşitleri (2)
Mebis notları
9
Egzersiz öncesi değerlendirme, Zemin, Giysi ve Ayakkabı
Mebis notları
10
Egzersizin endikasyon ve kontraendikasyonları
Mebis notları
11
Sıcak soğuk ortamda egzersiz , Yüksek ve alçak rakımda egzersiz
Mebis notları
12
Egzersiz ve beslenme ilişkisi
Mebis notları
13
Vücut kompozisyonu, obesite ve kilo kontrolü
Mebis notları
14
Genel Tekrar
Mebis notları
Resources
Egzersiz ve Spor Fizyolojisi, 6. baskı, N. Akgün, Ege Üniv. Basımevi, 1996
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon, İlkeler ve Uygulamalar C:1, 4. Baskı (Bölüm-17), Güneş Tıp Kitapevleri, Ankara, 2007
Course Contribution to Program Qualifications
Course Contribution to Program Qualifications
No
Program Qualification
Contribution Level
1
2
3
4
5
1
Alanı ile ilgili temel düzeyde kuramsal ve uygulamalı bilgilere sahiptir.
X
2
Alanıyla ilgili etik ilke ve kurallara ilişkin bilgiye sahiptir.
X
3
Alanı ile ilgili temel düzeydeki kuramsal ve uygulamalı bilgileri kullanır.
X
4
Alanı ile ilgili sahip olduğu temel bilgi birikimini kullanarak verilen bir görevi bağımsız olarak yürütür.
X
5
Alanında edindiği temel düzeydeki bilgi ve becerileri eleştirel bir yaklaşımla değerlendirir; öğrenme gereksinimlerini belirler ve öğrenmesini yönlendirir.
X
6
Alanı ile ilgili bilişim ve iletişim teknolojilerini kullanıp sözel ve yazılı iletişim kurarak kendini etkin ifade eder.
X
7
Sağlık alanında toplumun ve dünyanın gündemindeki gelişmeleri izler ve toplumsal sorumluk bilinci ile değerlendirir.
X
8
Sağlıklı, engelli ve fizyoterapi gerektiren bireylere elektroterapi programını uygulama bilgisine sahiptir.
X
9
Birey olarak görev, hak ve sorumlulukları ile ilgili yasa, yönetmelik, mevzuat ve mesleki etik kurallarına uygun davranır.
